N 사이클 사용 안내

노바 사이클(N 사이클) 1.0 · Android 8.0+ · iOS 17+

「시작했어요」 한 번이면 다음 예정일을 짐작하고, 달력에 색으로 보여 드리는 앱이에요. 광고·가입 없이, 기록은 이 기기에만 있어요.

처음

월경이 시작한 날 「오늘」 화면의 시작했어요를 눌러요. 끝나면 끝났어요.
지난 시작일을 알면 「통계 › 지난 월경 적기」로 더해요. 두세 번만 적어도 짐작이 바로 맞아져요.
기록이 적을 때는 「나 › 주기」의 주기 길이(처음 28일)·월경 길이(처음 5일)로 짐작해요.
알림이 늦지 않게(안드로이드): 오늘 화면 맨 위나 「나 › 알림」에 안내가 보이면 눌러 「알람 및 리마인더」를 허용하고, 삼성 휴대폰은 배터리를 「제한 없음」으로 바꿔 주세요.

오늘

주기 고리: 평균 주기를 한 바퀴로, 월경 날(산호)과 가임기 추정(민트)이 옅게 깔리고 오늘 자리에 흰 점이 있어요.
가운데에 「월경 N일째」, 「다음 예정까지 D-n」, 예정이 지나면 「N일 늦음」이 나와요.
오늘 몸 기록을 누르면 양·통증·몸 신호·기분·기초 체온을 몇 초 만에 적어요.
다음 짐작: 다음 세 번의 예정일과, 켜 두었으면 가임기·배란 추정이 보여요.

달력

월경은 산호 칸, 예정(짐작)은 복숭아, 가임기 추정은 민트, 배란 추정은 하늘 테두리예요. 기록한 날엔 작은 점이 찍혀요.
날을 누르면 그 날 기록을 적고, 「이 날 시작했어요 · 끝났어요」로 시작·끝을 고쳐요.

통계

주기 길이 막대(점선은 평균), 월경 기록 목록(누르면 고치기), 지난 90일 자주 적은 몸 신호가 보여요.
진료 때 보여 주기: 주기 평균·최근 시작일·출혈·통증·몸 신호를 글로 묶어 메신저·메일로 보내요.

짐작과 한계

다음 예정일은 최근 주기(최대 6번)의 평균으로, 배란은 그 약 14일 전으로 짐작해요. 주기가 들쭉날쭉하면 덜 맞아요.
가임기·배란일은 짐작이며 피임 수단이 아니에요. 임신을 피하거나 계획할 때는 산부인과와 상의하세요. 가임기를 보고 싶지 않으면 「나 › 주기」에서 꺼요.
보통 주기는 약 24~38일, 출혈은 4~8일이에요. 90일 넘게 없거나(임신·수유가 아닌데), 8일 넘게 이어지거나, 한두 시간마다 패드를 갈 만큼 많거나, 일상을 못 할 만큼 아프면 산부인과와 상의하세요. 앱은 이런 때 「살펴볼 것」으로 알려 드려요.
출혈이 아주 많아 멈추지 않거나 쓰러질 것 같으면 기다리지 말고 바로 119 나 응급실로 가세요.

알림

다음 예정 이틀 전 오전 9시(기본 켬), 가임기 추정 첫날(기본 끔), 매일 밤 9시 기록 알림(기본 끔).
알림 글 숨기기(기본 켬): 잠금 화면에 「월경」 같은 낱말 없이 「노바 사이클 · 이틀 뒤 예정일이에요」로만 보여요.

✦ AI 주기 도우미

이번 주기 돌아보기 · 진료 전 정리 · 컨디션 챙기기 · 물어보기. 날짜와 평균은 앱이 세고, AI 는 정리·설명만 해요.
AI 는 병을 진단하거나 임신 여부를 단정하지 않아요. 이상한 답은 「신고」로 알려 주세요.

나

알림, 주기(길이·가임기 보이기), 노바 패밀리 계정(선택), AI 설정, 글자 크기, 화면, 움직임.
내 기록: 「기록 글로 보내기」로 받아 두세요. 백업에 들어가지 않아서 폰을 바꾸기 전에 보내 두면 좋아요.