한 번 누르는 것부터
아래 탭 다섯: 오늘 · 달력 · 습관 · AI · 나.
기분 한 번
큰 동그라미 다섯 가운데 하나를 누르면 오늘이 남아요. 이어 쓴 날이 🔥 로 쌓여요.
오늘의 질문
30개 질문이 날마다 돌아요. 「오늘 나를 웃게 한 작은 일은?」 마음에 안 들면 다른 질문.
고마운 일 셋
한 줄씩 셋. 달력에서 지난 날을 다시 읽으면 생각보다 좋은 날이 많았어요.
작은 습관
물 8잔·산책 20분·책 10쪽. 요일을 고르고, 이어 한 횟수와 30일 비율을 봐요.
기분 달력
한 달을 기분 색으로. 자주 고른 마음, 잘 잔 날과 못 잔 날의 기분 차이도 보여요.
기기에만
일기는 서버로 보내지 않아요. 알림 글도 「오늘 하루 어땠나요?」로만.
오늘의 질문 하나
눌러서 질문을 바꿔 보세요. 여기 적은 글은 이 브라우저 밖으로 나가지 않고, 새로 고치면 사라져요.
마음 안전
일기·기분·고마운 일·습관은 이 기기 파일에만 있고 서버로 보내지 않아요. 위치·카메라·마이크·연락처 권한을 쓰지 않아요.
일기에 「죽고 싶다」「자해」 같은 말이 있으면 상담 전화가 먼저 떠요. 혼자 견디지 않아도 돼요. 자살예방 상담전화 109(24시간), 정신건강 위기상담 1577-0199, 청소년은 1388. 위험한 상황이면 112·119.
노바 저널은 상담·치료를 대신하지 않아요. 힘든 마음이 길게 이어지면 믿을 수 있는 사람이나 전문가와 이야기해 보세요.
✦ 노바 AI 가 기본으로
✦ AI 회고 도우미는 이번 주 돌아보기 · 오늘 일기 다듬기 · 다른 눈으로 보기 · 물어보기를 해요. 앱이 센 기분 평균·횟수만 근거로 쓰고, 진단하거나 상담을 대신하지 않아요. AI 는 「나 › AI 설정」에서 이 기기 안 모델(기본) · N 어시스트 · 내 키의 외부 AI 중에 골라요. 외부 AI 로 보낼 땐 전화·주민번호·이메일 같은 번호를 지우고, 처음에 어디로 가는지 알려 드려요.
N 사이클
N 바이탈
N 포커스
N 플래너